Você merece viver sem dor emocional!
Encontre Equilíbrio e Bem-Estar com uma psicóloga especializada. Conheça mais sobre uma terapia focada nas suas necessidades e agende sua consulta.
- Atendimento online
- Sessões práticas e objetivas
- Plano de tratamento confiável
- Consultas para adolescentes e adultos
Você merece viver sem dor emocional.
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- Sessões práticas e objetivas
- Plano de tratamento confiável
- Consultas para adolescentes e adultos
Pensamentos acelerados, irritabilidade, sintomas físicos como coração acelerado e tremores, sentimentos de desesperança e frustração, impulsividade, desconforto constante e sobrecarga que leva à exaustão
É bem provável que você esteja lidando com:
Ansiedade
Você sente seu coração bater rápido, pensamentos acelerados e preocupações excessivas que não vão embora?
Com a terapia é possível reduzir o sofrimento, entender e controlar sua ansiedade, e aumentar sua confiança com técnicas práticas.
Depressão
Você se sente triste, sem interesse nas coisas que costumava gostar, e sem esperança?
Com a terapia é possível mudar seus pensamentos negativos e ajudar você a ver a vida de uma maneira mais positiva e significativa.
Crises de Pânico
Você tem ataques súbitos de medo intenso, sente que não consegue respirar e que está perdendo o controle?
Na terapia você consegue aprender técnicas para enfrentar e reduzir a intensidade e frequência dos ataques de pânico.
Estresse Excessivo
Você se sente constantemente irritado, com dores no corpo e sobrecarregado?
Com a terapia é possível aprender técnicas para relaxar, organizar seu tempo e lidar melhor com o estresse do dia a dia.
Descontrole Emocional
Você reage de forma impulsiva e tem dificuldade em controlar suas emoções?
Com a terapia você conseguirá desenvolver habilidades para regular suas emoções e responder de maneira mais calma e controlada.
Dificuldades no Relacionamento
Você tem problemas para se comunicar, sente medo de tomar decisões e enfrenta conflitos com pessoas próximas?
A terapia te ajuda a melhorar suas habilidades de comunicação, ajuda a resolver conflitos e a estabelecer limites saudáveis.
Ao buscar por apoio psicológico, você está provando que:
- Está disposto a cuidar de si mesmo
- Tem consciência que precisa de ajuda
- Deseja enfrentar seus desafios internos
- Gostaria de conhecer mais sobre si
- Quer modificar comportamentos
- Deseja alcançar uma mente saudável
- Almeja encontrar propósito pessoal
- Não quer viver refém das emoções
Entendi, mas por que escolher a Terapia Cognitivo Comportamental?
Embora eu ainda não te conheça e não saiba pelo que você tem passado até chegar aqui, eu posso te garantir que a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode verdadeiramente se tornar um diferencial na sua vida se você permitir.
A TCC é uma abordagem terapêutica eficaz que foca na alteração de crenças e comportamentos que causam sofrimento. Ao identificar padrões de pensamento negativos e substituí-los por pensamentos mais saudáveis e você pode:
- Reduzir a ansiedade e a depressão
- Aumentar a autoestima
- Controlar o estresse
- Melhorar o controle emocional
- Recuperar o foco
- Superar crises de pânico e existenciais
- Definir e alcançar objetivos pessoais
- Melhorar relacionamentos
Então SIM, a Terapia Cognitivo Comportamental é uma excelente maneira de te ajudar a encarar de frente os seus desafios internos e a se reencontrar com a sua melhor forma.
Principais Características da TCC
Foco no Presente
É um dos princípios fundamentais da TCC. O foco no presente ajuda as pessoas a se concentrarem no momento atual e a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais que estão afetando sua vida atual.
Psicoterapia Breve
A TCC é considerada uma terapia breve em comparação com outras abordagens terapêuticas. Em média, o tratamento dura entre 12 e 20 sessões, mas pode variar de acordo com a gravidade do problema e a resposta individual do paciente.
Comprovado Cientificamente
A comprovação científica é extensa e consistente. Estudos controlados demonstraram que a TCC é eficaz no tratamento de uma ampla gama de transtornos mentais.
Modifica a Forma de Pensar
Ao fazer o uso da TCC, vamos identificar pensamentos que estão lhe prejudicando e modificar suas ações. Ao perceber os benefícios disso, você acaba alterando seu olhar a respeito de si próprio e da realidade ao seu redor.
Aprendizagem de Habilidades
A aprendizagem de habilidades pode ser uma experiência transformadora para as pessoas que buscam tratamento para problemas emocionais ou psicológicos. As habilidades aprendidas na TCC podem ajudá-las a lidar com seus problemas de forma mais eficaz e a melhorar sua qualidade de vida.
SOBRE MIM
Olá! Eu me chamo Magda.
Sou uma profissional dedicada a ajudar pessoas a encontrar equilíbrio e bem-estar emocional. Com uma formação sólida e experiência prática, ofereço uma abordagem personalizada para cada paciente.
Meu compromisso é fornecer um atendimento acolhedor e eficaz, utilizando técnicas terapêuticas comprovadas, adaptadas às suas necessidades e metas individuais.
- Formação: Graduada em Psicologia desde 2018
- Especialização: Terapia Cognitivo-Comportamental
- Capacitação: Inteligência emocional
- Experiência: Mais de 6 anos de atendimento clínico a adolescentes, adultos e idosos
ATENDIMENTO
Como funcionam as sessões
O processo terapêutico é uma jornada que funciona em 4 etapas
Como são realizadas as sessões
As minhas sessões são feitas de maneira totalmente online, pois eu sei que para muitas pessoas arranjar um espaço em suas rotinas para se deslocar para um consultório físico pode acabar se tornando mais um desafio em suas vidas.
Para começarmos é muito simples, basta que você tenha um dispositivo conectado a internet e que tenha instalado um aplicativo de video chamadas como o Zoom ou Google Meet
Atendimento individualizado
Materiais complementares
Plano de ação personalizado
Segurança das Informações
Atendimento individualizado
Materiais Complementares
Plano de ação personalizado
Segurança das informações
Realize sua sessão com quem realmente entende do assunto!
Com o atendimento online, chegou a hora de você receber acompanhamento específico para a sua demanda, confira abaixo os benefícios.
Depoimentos
O que meus pacientes dizem
A.R
A Magda é muito acolhedora e empática. Faço terapia tem um tempo com ela e venho percebendo os meus avanços no processo.
C.A
Me ajudou bastante nas minhas inseguranças, hoje eu consigo realizar ações que antes eu me limitava ou me sabotava em fazer.
K.C
Já na primeira consulta ela me transmitiu segurança e mostrou ser uma excelente profissional. Amei o trabalho dela.
J.M
Gostaria muito de agradecer pelo seu acolhimento, profissionalismo e tranquilidade, que me passou, durante nossa sessão.
E.S
Excelente profissional, super atenciosa! Satisfeita com a consulta dela.
A.G
Muito proveitosa a sessão da Dr Magda, profissional excelente, recomendo demais, resultados antes do esperado!
A.R
A Magda é muito acolhedora e empática. Faço terapia tem um tempo com ela e venho percebendo os meus avanços no processo.
C.A
Me ajudou bastante nas minhas inseguranças, hoje eu consigo realizar ações que antes eu me limitava ou me sabotava em fazer.
K.C
Já na primeira consulta ela me transmitiu segurança e mostrou ser uma excelente profissional. Amei o trabalho dela.
J.M
Gostaria muito de agradecer pelo seu acolhimento, profissionalismo e tranquilidade, que me passou, durante nossa sessão.
E.S
Excelente profissional, super atenciosa! Satisfeita com a consulta dela.
A.G
Muito proveitosa a sessão da Dr Magda, profissional excelente, recomendo demais, resultados antes do esperado!
D.F
A terapia é feita de trocas e confiança e com a terapeuta Magda, encontrei essa confiança e liberdade de poder expressar sobre meus problemas e sentimentos.
Transforme sua vida Hoje!
Você não está sozinho nessa jornada.
Estou aqui para ajudar você a encontrar o alívio e o bem-estar que merece. Vamos trabalhar juntos para transformar suas crenças e comportamentos, trazendo mais equilíbrio e felicidade para sua vida.
Agende sua consulta agora e dê o primeiro passo para uma vida melhor.
Dúvidas frequentes.
É importante que você considere o seu próprio nível de sofrimento e a sua disponibilidade para iniciar o tratamento. Se você está sentindo muito sofrimento e está pronto para iniciar o tratamento, não há necessidade de esperar.
Para essa pergunta não há uma resposta exata. Depende da gravidade do caso, do engajamento e motivação da pessoa no processo terapêutico. Quanto mais cedo forem percebidos os sintomas, com menos tempo você perceberá as mudanças.
Os objetivos do tratamento psicológico podem variar conforme o tipo de problema psicológico que o paciente está enfrentando. No entanto, de forma geral, os objetivos do tratamento psicológico são: Alívio de sintomas / Melhora da qualidade de vida / Aumento da autoestima / Desenvolvimento pessoal / Prevenção de recaídas, dentre muitos outros.
Minhas sessões costumam ter a duração média de 45 a 50 minutos, porém a depender do caso clínico esse tempo pode sofrer alterações.
Meu atendimento é feito somente na modalidade online, pois eu sei que para muitas pessoas, ter de se deslocar para um consultório físico pode acabar sendo um inconveniente por questões de trânsito, mau tempo e gastos com transporte. Com esse modelo eu posso lhe atender onde quer que esteja. Ja é comprovado que esse modelo é igualmente eficaz no tratamento de muitos casos clínicos!
Para conhecer mais sobre meu trabalho e informações sobre valores clique aqui
